Калькулятор калорий
Укажите ваши параметры — норма калорий и БЖУ пересчитается автоматически.
Персональный подход к вашему результату
Ниже — персональная норма калорий и БЖУ по вашим данным
Ваша норма на день
1 770 ккал
Рекомендованная калорийность для достижения цели
Белки
104 г
24%
Жиры
55 г
28%
Углеводы
215 г
48%