Банановые панкейки с мёдом
Нежные и ароматные панкейки с банановым вкусом, идеально подходящие для лёгкого завтрака.
Эти банановые панкейки станут отличным началом дня благодаря своему мягкому и воздушному тесту. Сладкий банановый аромат и вкус делают их особенно привлекательными, а лёгкая текстура позволяет наслаждаться каждым кусочком. Подача с мёдом добавляет натуральной сладости и делает блюдо ещё более аппетитным. Приготовить их очень просто, и они подходят для тех, кто хочет быстро и вкусно позавтракать.
Пищевая ценность
ⓘОриентировочно на порцию
Калорийность
230ккал
на порцию
10%
Белки
6 г
12%
Жиры
3 г
78%
Углеводы
45 г
Подходит для быстрого и лёгкого завтрака.
Ингредиенты
- Банан1 шт.
- Яйцо1 шт.
- Молоко100 мл
- Мука100 г
- Мёд2 ст. л.
Как приготовить
В миске разомните банан до состояния пюре.
Добавьте яйцо и молоко, тщательно перемешайте.
Постепенно добавляйте муку, перемешивая до получения однородного теста.
Разогрейте сковороду на среднем огне и смажьте её небольшим количеством масла.
Выложите порцию теста на сковороду и жарьте до золотистого цвета с обеих сторон.
Подавайте панкейки, полив их мёдом.
Подавайте панкейки с мёдом или свежими ягодами для ещё более насыщенного вкуса.