Быстрый омлет с помидорами и сыром
Нежный омлет с сочными помидорами и расплавленным сыром для бодрого начала дня.
Этот быстрый омлет с помидорами и сыром станет отличным началом дня, когда вам нужно что-то вкусное и сытное, но времени совсем немного. Помидоры добавляют сочности и свежести, а расплавленный сыр создаёт приятную кремовую текстуру. Готовится омлет всего за несколько минут, что делает его идеальным вариантом для утреннего завтрака. Подайте его с тостами или зеленью для завершения блюда.
Пищевая ценность
ⓘОриентировочно на порцию
Калорийность
300ккал
на порцию
25%
Белки
18 г
68%
Жиры
22 г
7%
Углеводы
5 г
Подходит для быстрого и сытного завтрака.
Ингредиенты
- Яйца4 шт.
- Помидоры2 шт.
- Сыр100 г
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Как приготовить
Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец, взбейте венчиком до однородности.
Помидоры нарежьте кубиками, сыр натрите на крупной тёрке.
Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте немного масла.
Вылейте яичную смесь на сковороду, сверху равномерно распределите помидоры и сыр.
Готовьте омлет под крышкой 5–7 минут, пока сыр не расплавится и яйца не схватятся.
Подавайте омлет с хрустящими тостами и свежей зеленью для полного наслаждения.