Хрустящие морковные палочки с кунжутом
Лёгкий и хрустящий перекус с ароматом кунжута и сладостью моркови.
Эти хрустящие морковные палочки с кунжутом — идеальный перекус для тех, кто ищет что-то лёгкое и полезное. Они готовятся просто и быстро, а их хрустящая текстура и сладковатый вкус моркови в сочетании с ароматом кунжута делают их особенно аппетитными. Подойдут как для детей, так и для взрослых, прекрасно заменяя привычные чипсы или снеки. Подавайте их с вашим любимым соусом или просто так — в любом случае, это будет вкусно.
Пищевая ценность
ⓘОриентировочно на порцию
Калорийность
150ккал
на порцию
8%
Белки
3 г
60%
Жиры
10 г
32%
Углеводы
12 г
Подходит для лёгкого и полезного перекуса в любое время дня.
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Кунжут50 г
- Оливковое масло2 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
Как приготовить
Предварительно разогрейте духовку до 180°C.
Морковь очистите и нарежьте на длинные тонкие полоски.
В миске смешайте морковь с оливковым маслом, солью и перцем, затем обваляйте в кунжуте.
Разложите морковные палочки на противне, застеленном пергаментом, и выпекайте 15-20 минут до золотистого цвета.
Подавайте морковные палочки тёплыми с вашим любимым соусом или как самостоятельный перекус.