Куриные фрикадельки с томатным соусом и пастой
Ароматные куриные фрикадельки в насыщенном томатном соусе с пастой.
Это идеальный обед для всей семьи. Сочные фрикадельки из куриного фарша готовятся быстро и легко, а насыщенный томатный соус добавляет блюду яркий вкус. Подача с пастой делает это блюдо сытным и питательным. Для придания особенного аромата можно добавить немного свежего базилика или петрушки. Это блюдо подходит для тех, кто хочет быстро и вкусно пообедать.
Пищевая ценность
ⓘОриентировочно на порцию
Калорийность
520ккал
на порцию
22%
Белки
28 г
35%
Жиры
20 г
43%
Углеводы
56 г
Подходит для быстрого и сытного обеда.
Ингредиенты
- Куриный фарш300 г
- Яйцо куриное1 шт.
- Панировочные сухари50 г
- Томатный соус200 мл
- Паста150 г
- Растительное масло2 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
Как приготовить
В миске смешайте куриный фарш, яйцо, панировочные сухари, соль и перец. Хорошо перемешайте.
Сформируйте небольшие фрикадельки и обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки, примерно по 4 минуты с каждой стороны.
В другой сковороде разогрейте томатный соус, добавьте в него обжаренные фрикадельки и тушите на слабом огне 10 минут.
Отварите пасту в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Подавайте фрикадельки с пастой, полив томатным соусом.
Подавайте куриные фрикадельки с пастой, посыпав свежей зеленью. Наслаждайтесь!