Куриные голени с картофелем и розмарином в духовке
Сочное куриное мясо с ароматом розмарина и хрустящей корочкой из духовки.
Куриные голени с картофелем и розмарином — это идеальное блюдо для обеда. Сочетание нежного мяса и ароматных трав делает его неповторимо вкусным. Картофель, запечённый в собственном соку вместе с курицей, приобретает золотистую корочку и насыщенный вкус. Розмарин придаёт блюду изысканный аромат, а лимон добавляет лёгкую кислинку, которая подчёркивает вкус мяса. Это блюдо не только вкусное, но и простое в приготовлении, что делает его идеальным выбором для обеда в кругу семьи.
Пищевая ценность
ⓘОриентировочно на порцию
Калорийность
650ккал
на порцию
22%
Белки
35 г
43%
Жиры
30 г
35%
Углеводы
55 г
Простой и вкусный обед для всей семьи.
Ингредиенты
- Куриные голени4 шт.
- Картофель500 г
- Оливковое масло2 ст. л.
- Розмарин1 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
Как приготовить
Разогрейте духовку до 200°C.
Очистите картофель и нарежьте его крупными кусками.
Выложите куриные голени и картофель на противень, посолите, поперчите и добавьте розмарин.
Полейте всё оливковым маслом и запекайте в духовке 40 минут до золотистой корочки.
Подавайте блюдо с салатом из свежих овощей, чтобы подчеркнуть его вкус и добавить свежести.