Куриные грудки в медово-горчичном соусе
Сочные куриные грудки с ароматным медово-горчичным соусом — идеальный ужин.
Этот рецепт порадует вас нежными куриными грудками, пропитанными сладким и пикантным медово-горчичным соусом. Соус придаёт блюду особую глубину вкуса, благодаря сочетанию мёда и дижонской горчицы, а также лёгкую кислинку от лимонного сока. Курица готовится быстро и просто, а результат — это сочное и ароматное блюдо, которое будет оценено всей семьёй. Подавайте с гарниром из свежих овощей или картофельным пюре для полноценного ужина.
Пищевая ценность
ⓘОриентировочно на порцию
Калорийность
350ккал
на порцию
45%
Белки
40 г
26%
Жиры
10 г
29%
Углеводы
25 г
Подходит для быстрого и вкусного ужина в будний день.
Ингредиенты
- Куриные грудки2 шт.
- Мёд3 ст. л.
- Дижонская горчица2 ст. л.
- Лимонный сок1 ст. л.
- Чеснок2 зубчика
Как приготовить
Разогрейте духовку до 180°C.
В небольшой миске смешайте мёд, дижонскую горчицу, лимонный сок и измельчённый чеснок.
Выложите куриные грудки в форму для запекания и полейте их приготовленным соусом.
Запекайте куриные грудки в духовке 20-25 минут, пока они не станут золотистыми и полностью прожаренными.
Подавайте куриные грудки с любимым гарниром, например, картофельным пюре или свежими овощами.