Лёгкие сырные корзиночки с овощами
Хрустящие корзиночки из сыра с нежной овощной начинкой, идеальны для быстрого перекуса.
Эти лёгкие сырные корзиночки с овощами станут отличным вариантом для перекуса между приёмами пищи. Хрустящие корзиночки из сыра пармезан создают идеальную основу для нежной начинки из свежих овощей. Быстрый и простой в приготовлении рецепт, который порадует вас своим вкусом и текстурой. Попробуйте добавить немного специй для разнообразия вкуса.
Пищевая ценность
ⓘОриентировочно на порцию
Калорийность
320ккал
на порцию
23%
Белки
18 г
64%
Жиры
22 г
13%
Углеводы
10 г
Отличный вариант для лёгкого перекуса.
Ингредиенты
- Сыр пармезан100 г
- Помидоры черри100 г
- Огурец1 шт.
- Кукуруза консервированная50 г
Как приготовить
Разогрейте духовку до 180°C.
Натрите сыр пармезан на мелкой тёрке. На противень, застеленный пергаментом, выложите небольшие горки сыра, придавая им форму круга.
Запекайте сырные круги в духовке 5-7 минут, пока они не станут золотистыми и хрустящими.
Пока сыр ещё тёплый, аккуратно снимите круги с пергамента и поместите их в формочки для маффинов, чтобы они приняли форму корзиночек. Дайте остыть.
Для начинки нарежьте помидоры черри и огурец мелкими кубиками. Смешайте их с кукурузой и заправьте солью и перцем по вкусу.
Заполните остывшие сырные корзиночки овощной начинкой и сразу подавайте.
Подавайте сырные корзиночки с овощами тёплыми или охлаждёнными, чтобы насладиться их вкусом в полной мере.