Омлет с помидорами и базиликом
Нежный омлет с сочными помидорами и ароматным базиликом.
Этот омлет — идеальный вариант для быстрого и вкусного завтрака. Сочетание свежих помидоров и базилика придаёт блюду яркий вкус и аромат, а яйца делают его сытным и питательным. Готовится быстро и просто, что особенно важно в утренние часы. Можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить свежими тостами.
Пищевая ценность
ⓘОриентировочно на порцию
Калорийность
300ккал
на порцию
24%
Белки
18 г
68%
Жиры
22 г
8%
Углеводы
6 г
Подходит для быстрого и вкусного завтрака.
Ингредиенты
- Яйца4 шт.
- Помидоры2 шт.
- Базилик свежий10 г
- Растительное масло1 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
Как приготовить
В миске взбейте яйца с солью и перцем.
Помидоры нарежьте кубиками, а листья базилика мелко порубите.
На сковороде разогрейте немного растительного масла и вылейте яичную смесь.
Добавьте помидоры и базилик, готовьте омлет на среднем огне до полного схватывания яиц.
Подавайте омлет с тостами или свежим хлебом для полного завтрака.