Овощные хрустящие чипсы из цукини и моркови
Лёгкие и хрустящие чипсы из цукини и моркови станут идеальным перекусом.
Эти овощные чипсы из цукини и моркови — прекрасный вариант для лёгкого и полезного перекуса между приёмами пищи. Они получаются хрустящими и ароматными благодаря лёгкому запеканию в духовке. Чипсы можно приготовить за короткое время, и они идеально подойдут для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от вкусного перекуса. Подавайте их с любимым соусом или просто наслаждайтесь в натуральном виде.
Пищевая ценность
ⓘОриентировочно на порцию
Калорийность
80ккал
на порцию
5%
Белки
1 г
45%
Жиры
4 г
50%
Углеводы
10 г
Идеально для лёгкого и полезного перекуса в течение дня.
Ингредиенты
- Цукини1 шт.
- Морковь1 шт.
- Растительное масло1 ст. ложка
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
Как приготовить
Разогрейте духовку до 180°C.
Цукини и морковь нарежьте тонкими ломтиками с помощью мандолины или острым ножом.
Выложите ломтики на противень, застеленный пергаментной бумагой, в один слой.
Слегка сбрызните растительным маслом и посыпьте солью и перцем.
Выпекайте 10–15 минут до золотистого цвета и хрустящей текстуры.
Подавайте чипсы из цукини и моркови с вашим любимым соусом для усиления вкуса.