Рисовая каша с кокосовым молоком и манго
Нежная и сладкая рисовая каша с ароматом кокоса и сочным манго.
Эта рисовая каша – идеальный выбор для тех, кто хочет начать утро с чего-то лёгкого и экзотического. Кокосовое молоко придаёт блюду нежный аромат, а кусочки манго добавляют сладость и свежесть. Готовится каша быстро и просто, что делает её отличным вариантом для занятых утренних часов. Подавать можно с орехами или кокосовой стружкой для дополнительной текстуры.
Пищевая ценность
ⓘОриентировочно на порцию
Калорийность
300ккал
на порцию
5%
Белки
4 г
29%
Жиры
10 г
66%
Углеводы
50 г
Идеально для лёгкого и сладкого начала дня.
Ингредиенты
- Рис100 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Вода200 мл
- Манго1 шт.
Как приготовить
Промойте 100 г риса под холодной водой до прозрачности.
В кастрюле доведите до кипения 200 мл кокосового молока и 200 мл воды.
Добавьте рис в кастрюлю, уменьшите огонь и варите на медленном огне 15 минут, периодически помешивая.
Очистите и нарежьте 1 манго кубиками. Добавьте манго в кашу за 5 минут до готовности.
Снимите кашу с огня, дайте настояться 5 минут под крышкой перед подачей.
Подавайте кашу горячей, украсив кусочками свежего манго и кокосовой стружкой.