Сытный салат с курицей и авокадо
Питательный салат с нежной курицей и кремовым авокадо.
Этот сытный салат идеально подходит для обеда. Он сочетает в себе нежную куриную грудку, кремовое авокадо и свежие овощи, создавая гармоничное и питательное блюдо. Легкая заправка из оливкового масла и лимонного сока подчеркивает натуральный вкус ингредиентов, делая салат не только вкусным, но и полезным. Салат легко приготовить за считанные минуты, что делает его идеальным выбором для тех, кто ценит свое время и заботится о здоровье.
Пищевая ценность
ⓘОриентировочно на порцию
Калорийность
350ккал
на порцию
29%
Белки
25 г
53%
Жиры
20 г
18%
Углеводы
15 г
Подходит для быстрого и питательного обеда.
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри150 г
- Огурец1 шт.
- Листья салата100 г
- Оливковое масло2 ст. л.
- Лимонный сок1 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
Как приготовить
Куриное филе нарежьте кубиками и обжарьте на сковороде с небольшим количеством растительного масла до золотистой корочки.
Авокадо очистите от кожуры и косточки, нарежьте кубиками.
Помидоры черри разрежьте пополам, огурец нарежьте полукольцами.
Соедините все ингредиенты в миске, добавьте листья салата.
Заправьте салат оливковым маслом и соком лимона, посолите и поперчите по вкусу.
Тщательно перемешайте и подавайте.
Подавайте салат с ломтиком свежего хлеба для полноценного обеда.