Рецепты
Готовые блюда с фото, КБЖУ и пошаговым приготовлением — быстрые, лёгкие и сытные варианты. Порядок обновляется каждый час.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаПикантные куриные тефтели с томатным соусом
Сочные куриные тефтели в ароматном томатном соусе станут отличным обедом.
20 мин
Легко
450 ккал
СытноВторые блюда · ПтицаКуриная хлебная запеканка
Сытная запеканка из куриного фарша и белого хлеба с молоком.
40 мин
Средне
350 ккал
ЛегкоЗавтраки · ЯйцаТосты с яйцом-пашот и авокадо
Хрустящие тосты с нежным яйцом-пашот и кремовым авокадо — идеальный завтрак.
20 мин
Легко
250 ккал
ЛегкоВторые блюда · МолочныеЗапеканка с помидорами и сыром
Лёгкая запеканка с помидорами и расплавленным сыром.
30 мин
Легко
200 ккал
ЛегкоЗавтраки · МолочныеБанановая овсянка с орехами и мёдом
Сытная и ароматная овсянка с бананом и орехами, идеальна для начала дня.
20 мин
Легко
320 ккал
СытноВторые блюда · ПтицаЗапечённая курица с картофелем и хлебом
Сытное блюдо с запечённой курицей, картофелем и ароматными кусочками хлеба.
50 мин
Средне
450 ккал