Рецепты

Готовые блюда с фото, КБЖУ и пошаговым приготовлением — быстрые, лёгкие и сытные варианты. Порядок обновляется каждый час.

Хлебные тосты с куриным фаршем и молочным соусомЛегкоПерекусы · Птица

Хлебные тосты с куриным фаршем и молочным соусом

Сочные хлебные тосты с нежным куриным фаршем и молочным соусом.

20 мин
Легко
450 ккал
Запечённые яйца с овощами и сыромЛегкоЗавтраки · Яйца

Запечённые яйца с овощами и сыром

Лёгкое и питательное блюдо с запечёнными яйцами, овощами и расплавленным сыром.

20 мин
Легко
300 ккал
Пшённая каша с тыквой и мёдомЛегкоЗавтраки

Пшённая каша с тыквой и мёдом

Нежная пшённая каша с ароматной тыквой и сладким мёдом для уютного начала дня.

20 мин
Легко
300 ккал
Гречневая каша с орехами и мёдомЛегкоЗавтраки · Без мяса и рыбы

Гречневая каша с орехами и мёдом

Нежная гречневая каша с орехами и мёдом подарит вам заряд энергии на весь день.

20 мин
Легко
320 ккал
Хлебная запеканка с ветчинойСытноВторые блюда · Мясо

Хлебная запеканка с ветчиной

Сытная запеканка с хлебом и ветчиной.

30 мин
Средне
400 ккал
Куриное филе с овощами в сливочном соусеЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с овощами в сливочном соусе

Нежное куриное филе, тушёное с сочными овощами в сливочном соусе, идеально подходит для уютного ужина.

20 мин
Легко
450 ккал
Рисовая каша с кокосовым молоком и мангоЛегкоЗавтраки · Молочные

Рисовая каша с кокосовым молоком и манго

Нежная и сладкая рисовая каша с ароматом кокоса и сочным манго.

20 мин
Легко
300 ккал
Сырный омлет с зелёным луком и помидорамиЛегкоЗавтраки · Молочные

Сырный омлет с зелёным луком и помидорами

Нежный омлет с сыром и свежими помидорами, дополненный зелёным луком для утреннего настроения.

20 мин
Легко
320 ккал
Треска в чесночном соусе с овощами на паруЛегкоВторые блюда · Рыба

Треска в чесночном соусе с овощами на пару

Нежная треска в ароматном чесночном соусе с яркими овощами на пару.

20 мин
Легко
450 ккал
Творожные вафли с ягодами и мёдомЛегкоЗавтраки · Молочные

Творожные вафли с ягодами и мёдом

Нежные вафли с творогом, украшенные свежими ягодами и мёдом, станут отличным началом дня.

20 мин
Легко
320 ккал
Сырные маффины с зелёным лукомЛегкоВыпечка · Молочные

Сырные маффины с зелёным луком

Ароматные сырные маффины с зелёным луком — идеальный выбор для быстрого и сытного завтрака.

20 мин
Легко
350 ккал
Куриное рагу с картофелем и морковьюЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное рагу с картофелем и морковью

Сытное и ароматное куриное рагу с нежными овощами, идеально подходит для обеда.

20 мин
Легко
350 ккал
Куриные котлеты на сковородеБыстроВторые блюда · Птица

Куриные котлеты на сковороде

Сочные и ароматные куриные котлеты, обжаренные на сковороде до золотистой корочки.

20 мин
Легко
320 ккал