Рецепты

Готовые блюда с фото, КБЖУ и пошаговым приготовлением — быстрые, лёгкие и сытные варианты. Порядок обновляется каждый час.

Хрустящие кукурузные палочки с сыромЛегкоСупы · Молочные

Хрустящие кукурузные палочки с сыром

Лёгкий перекус из кукурузной муки с нежным сырным вкусом и хрустящей текстурой.

20 мин
Легко
180 ккал
Шоколадные кексы с орехами и ванильюЛегкоВыпечка · Яйца

Шоколадные кексы с орехами и ванилью

Нежные шоколадные кексы с ароматом ванили и хрустящими орехами.

20 мин
Легко
450 ккал
Омлет с брокколи и сыром фетаЛегкоЗавтраки · Молочные

Омлет с брокколи и сыром фета

Нежный омлет с насыщенным вкусом брокколи и сыром фета.

20 мин
Легко
320 ккал
Овощное рагу с перцем и сметанойЛегкоВторые блюда · Молочные

Овощное рагу с перцем и сметаной

Сытное рагу с яркими овощами и сметаной для насыщенного вкуса.

30 мин
Легко
120 ккал
Запеканка с овощами и сметанойСытноВторые блюда · Молочные

Запеканка с овощами и сметаной

Сытная запеканка с овощами в сметанной заливке.

45 мин
Средне
180 ккал
Домашний шоколадный мусс с бананомЛегкоВыпечка

Домашний шоколадный мусс с бананом

Нежный шоколадный мусс с банановым ароматом и кремовой текстурой.

20 мин
Легко
350 ккал
Сырный омлет с зелёным луком и помидорамиЛегкоЗавтраки · Молочные

Сырный омлет с зелёным луком и помидорами

Нежный омлет с сыром и свежими помидорами, дополненный зелёным луком для утреннего настроения.

20 мин
Легко
320 ккал
Сочные тефтели в томатном соусе с пастойЛегкоВторые блюда · Яйца

Сочные тефтели в томатном соусе с пастой

Сочные тефтели в насыщенном томатном соусе с ароматной пастой - идеальный ужин для всей семьи.

40 мин
Легко
750 ккал
Омлет с грибами и сыромБыстроЗавтраки · Молочные

Омлет с грибами и сыром

Нежный омлет с сочными шампиньонами и расплавленным сыром.

20 мин
Легко
290 ккал
Мини-брускетты с томатами и базиликомЛегкоВыпечка

Мини-брускетты с томатами и базиликом

Хрустящие мини-брускетты с сочными томатами и свежим базиликом.

20 мин
Легко
180 ккал
Тосты с авокадо и яйцом-пашотЛегкоЗавтраки · Яйца

Тосты с авокадо и яйцом-пашот

Нежные тосты с кремовым авокадо и яйцом-пашот для идеального начала дня.

20 мин
Легко
350 ккал
Сырные шарики с зеленьюЛегкоПерекусы · Молочные

Сырные шарики с зеленью

Аппетитные сырные шарики с ароматной зеленью для лёгкого перекуса.

20 мин
Легко
320 ккал
Творожные кексы с изюмом и корицейЛегкоВыпечка · Яйца

Творожные кексы с изюмом и корицей

Нежные творожные кексы с изюмом и ароматом корицы — идеальный лёгкий перекус.

20 мин
Легко
280 ккал
Запечённые яблочные чипсы с корицейЛегкоПерекусы

Запечённые яблочные чипсы с корицей

Хрустящие яблочные чипсы с ароматом корицы — идеальный лёгкий перекус.

20 мин
Легко
120 ккал
Завтрак с яичницей и авокадо на тостеЛегкоЗавтраки · Яйца

Завтрак с яичницей и авокадо на тосте

Сытный и питательный завтрак с яичницей и авокадо на хрустящем тосте.

20 мин
Легко
350 ккал
Яичный салат с тостами и авокадоЛегкоСалаты · Яйца

Яичный салат с тостами и авокадо

Нежный яичный салат с кремовым авокадо на хрустящих тостах.

20 мин
Легко
350 ккал
Овощные хрустящие чипсы из цукини и морковиЛегкоСупы

Овощные хрустящие чипсы из цукини и моркови

Лёгкие и хрустящие чипсы из цукини и моркови станут идеальным перекусом.

20 мин
Легко
80 ккал
Лёгкие овощные чипсы с йогуртомЛегкоПерекусы · Молочные

Лёгкие овощные чипсы с йогуртом

Хрустящие овощные чипсы с нежным йогуртовым соусом — идеальный перекус.

20 мин
Легко
150 ккал
Пышные сырники с малиной и мёдомЛегкоЗавтраки · Молочные

Пышные сырники с малиной и мёдом

Нежные и воздушные сырники с малиной и медовым соусом для сладкого утреннего удовольствия.

20 мин
Легко
250 ккал
Творожные шарики с клюквой и кокосомЛегкоПерекусы · Молочные

Творожные шарики с клюквой и кокосом

Сладкие и нежные творожные шарики с клюквой и кокосовой стружкой.

20 мин
Легко
250 ккал
Яичная запеканка с шампиньонами и лукомСытноВторые блюда · Яйца

Яичная запеканка с шампиньонами и луком

Сытная запеканка с яйцами, грибами и луком.

35 мин
Средне
280 ккал
Овсяные батончики с орехами и мёдомЛегкоПерекусы · Без мяса и рыбы

Овсяные батончики с орехами и мёдом

Хрустящие овсяные батончики с орехами и мёдом — идеальный перекус между приёмами пищи.

20 мин
Легко
450 ккал
Кукурузные оладьи с сыром и зеленьюЛегкоВыпечка · Молочные

Кукурузные оладьи с сыром и зеленью

Нежные кукурузные оладьи с сыром и свежей зеленью, идеальны для быстрого завтрака.

20 мин
Легко
250 ккал
Каннеллони с мясным фаршем и томатным соусомЛегкоВторые блюда · Молочные

Каннеллони с мясным фаршем и томатным соусом

Сочные каннеллони, фаршированные ароматным мясным фаршем и запеченные в томатном соусе под сырной корочкой.

50 мин
Средне
680 ккал