Рецепты

Готовые блюда с фото, КБЖУ и пошаговым приготовлением — быстрые, лёгкие и сытные варианты. Порядок обновляется каждый час.

Куриное филе с ананасами и рисомЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с ананасами и рисом

Сочное куриное филе с ананасами и ароматным рисом — идеальный обед.

20 мин
Легко
400 ккал
Куриные фрикадельки с рисом и овощамиЛегкоСупы · Птица

Куриные фрикадельки с рисом и овощами

Сочные куриные фрикадельки в сопровождении ароматного риса и овощей — идеальный обед.

20 мин
Легко
450 ккал
Запечённые куриные бёдра с лимоном и тимьяномЛегкоВторые блюда · Птица

Запечённые куриные бёдра с лимоном и тимьяном

Сочные куриные бёдра, запечённые с ароматом лимона и тимьяна, создают насыщенный вкус.

40 мин
Легко
450 ккал
Куриное филе с брокколи и сыром в духовкеЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с брокколи и сыром в духовке

Сочное куриное филе с брокколи и расплавленным сыром, запечённое в духовке.

20 мин
Легко
350 ккал
Куриные ножки в соусе из апельсина и медаЛегкоВторые блюда · Птица

Куриные ножки в соусе из апельсина и меда

Сочные куриные ножки с ароматом апельсина и сладостью меда создают гармоничный вкус.

20 мин
Легко
350 ккал
Спагетти с креветками и чесночным соусомЛегкоВторые блюда · Морепродукты

Спагетти с креветками и чесночным соусом

Ароматные спагетти с креветками в легком чесночном соусе.

20 мин
Легко
450 ккал
Свиные отбивные с яблочным соусом и картофельным пюреСытноГарниры · Мясо

Свиные отбивные с яблочным соусом и картофельным пюре

Сочные свиные отбивные с нежным яблочным соусом и воздушным картофельным пюре.

20 мин
Легко
650 ккал
Куриные фрикадельки с овощным рагуЛегкоВторые блюда · Птица

Куриные фрикадельки с овощным рагу

Сочные куриные фрикадельки с ароматным овощным рагу, насыщенные вкусом и текстурой.

20 мин
Легко
540 ккал
Говядина в томатно-чесночном соусе с пюре из сельдереяСытноГарниры · Мясо

Говядина в томатно-чесночном соусе с пюре из сельдерея

Сочное и ароматное блюдо с говядиной в насыщенном соусе и нежным пюре.

60 мин
Легко
620 ккал
Телятина в винном соусе с картофельным пюреСытноГарниры · Мясо

Телятина в винном соусе с картофельным пюре

Сочное телятина в ароматном винном соусе с нежным картофельным пюре.

60 мин
Средне
650 ккал
Куриное филе в медово-горчичном соусе с картофельным пюреСытноГарниры · Птица

Куриное филе в медово-горчичном соусе с картофельным пюре

Нежное куриное филе в медово-горчичном соусе с ароматным картофельным пюре.

40 мин
Средне
550 ккал
Куриное филе с овощами и имбирёмЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с овощами и имбирём

Нежное куриное филе с ароматом имбиря и сочными овощами.

20 мин
Легко
320 ккал
Тушёная телятина с овощами и красным виномСытноСупы · Мясо

Тушёная телятина с овощами и красным вином

Нежная телятина с овощами в ароматном соусе с красным вином.

120 мин
Средне
550 ккал
Куриное филе с лимоном и тимьяномЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с лимоном и тимьяном

Сочное куриное филе с ароматом лимона и тимьяна, запечённое до золотистой корочки.

20 мин
Легко
360 ккал
Куриное филе с грибами и шпинатом в сливочном соусеЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с грибами и шпинатом в сливочном соусе

Нежное куриное филе с ароматными грибами и свежим шпинатом в сливочном соусе.

20 мин
Легко
450 ккал
Паста с креветками и шпинатом в сливочном соусеЛегкоВторые блюда · Морепродукты

Паста с креветками и шпинатом в сливочном соусе

Нежная паста с креветками и шпинатом в сливочном соусе, идеально подходит для уютного ужина.

20 мин
Легко
620 ккал
Говядина с овощами в ароматном соусеСытноВторые блюда · Мясо

Говядина с овощами в ароматном соусе

Сытное и ароматное блюдо с говядиной и овощами в насыщенном соусе.

60 мин
Средне
450 ккал
Рис с овощами и курицей в соевом соусеЛегкоВторые блюда · Птица

Рис с овощами и курицей в соевом соусе

Ароматный рис с овощами и курицей, пропитанный соевым соусом.

20 мин
Легко
480 ккал
Куриные котлеты с картофельным пюреЛегкоГарниры · Птица

Куриные котлеты с картофельным пюре

Нежные куриные котлеты с ароматным картофельным пюре – идеальный обед для всей семьи.

40 мин
Легко
520 ккал
Свиные стейки с яблоками и лукомЛегкоВторые блюда · Мясо

Свиные стейки с яблоками и луком

Сочные свиные стейки с карамелизированными яблоками и луком.

20 мин
Легко
420 ккал
Омлет с лососем и шпинатомЛегкоЗавтраки · Рыба

Омлет с лососем и шпинатом

Нежный омлет с кусочками лосося и свежим шпинатом.

20 мин
Легко
320 ккал
Куриные мини-котлеты с овсяными хлопьямиЛегкоПерекусы · Птица

Куриные мини-котлеты с овсяными хлопьями

Сочные куриные мини-котлеты с овсяными хлопьями — идеальный перекус для быстрого насыщения.

20 мин
Легко
250 ккал
Куриные котлеты с гречкойЛегкоВторые блюда · Птица

Куриные котлеты с гречкой

Простые куриные котлеты, подаваемые с рассыпчатой гречкой.

30 мин
Легко
400 ккал
Запечённая курица с картофелем и розмариномСытноВторые блюда · Птица

Запечённая курица с картофелем и розмарином

Сочная курица с ароматным картофелем, запечённая с розмарином и чесноком.

60 мин
Легко
850 ккал