Рецепты

Готовые блюда с фото, КБЖУ и пошаговым приготовлением — быстрые, лёгкие и сытные варианты. Порядок обновляется каждый час.

Свинина в кисло-сладком соусе с ананасамиЛегкоВторые блюда · Мясо

Свинина в кисло-сладком соусе с ананасами

Ароматное домашнее блюдо с выразительным вкусом — простое в приготовлении и приятное к столу.

20 мин
Легко
450 ккал
Куриный суп с домашней лапшой и зеленьюЛегкоСупы · Птица

Куриный суп с домашней лапшой и зеленью

Ароматный куриный суп с нежной лапшой и свежей зеленью.

20 мин
Легко
350 ккал
Тушёная свинина с яблоками и лукомЛегкоВторые блюда · Мясо

Тушёная свинина с яблоками и луком

Ароматное и нежное блюдо с сочной свининой, яблоками и луком.

20 мин
Легко
450 ккал
Ароматная курица с лимоном и чеснокомЛегкоВторые блюда · Птица

Ароматная курица с лимоном и чесноком

Сочное куриное филе с ароматом лимона и чеснока, идеально для быстрого и сытного обеда.

20 мин
Легко
320 ккал
Запечённая треска с картофелем и лимономЛегкоВторые блюда · Рыба

Запечённая треска с картофелем и лимоном

Нежная запечённая треска с картофелем и ароматным лимоном — отличный выбор для лёгкого обеда.

40 мин
Легко
350 ккал
Сытный гороховый суп с копченой грудинкойСытноСупы · Без мяса и рыбы

Сытный гороховый суп с копченой грудинкой

Насыщенный гороховый суп с ароматной копченой грудинкой и овощами.

60 мин
Легко
350 ккал
Салат с курицей, авокадо и мангоЛегкоСалаты · Птица

Салат с курицей, авокадо и манго

Это сочетание свежести и сытности в одном блюде.

20 мин
Легко
450 ккал
Куриное филе с грибами в сливочном соусеЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с грибами в сливочном соусе

Сытное и нежное куриное филе с грибами в ароматном сливочном соусе.

20 мин
Легко
450 ккал
Спагетти с креветками и чесночным соусомЛегкоВторые блюда · Морепродукты

Спагетти с креветками и чесночным соусом

Ароматные спагетти с креветками в легком чесночном соусе.

20 мин
Легко
450 ккал
Тушёная индейка с овощами и булгуромСытноВторые блюда · Птица

Тушёная индейка с овощами и булгуром

Сытное и ароматное блюдо из нежной индейки с овощами и булгуром.

40 мин
Легко
450 ккал
Куриное филе с овощами и рисом в соевом соусеЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с овощами и рисом в соевом соусе

Сытное и ароматное блюдо с куриным филе, овощами и рисом, пропитанное соевым соусом.

20 мин
Легко
450 ккал
Рис с овощами и курицей в соевом соусеЛегкоВторые блюда · Птица

Рис с овощами и курицей в соевом соусе

Ароматный рис с овощами и курицей, пропитанный соевым соусом.

20 мин
Легко
480 ккал
Рагу из свинины с картофелем и морковьюЛегкоВторые блюда · Мясо

Рагу из свинины с картофелем и морковью

Сытное и ароматное мясное рагу с нежной свининой и овощами.

20 мин
Легко
450 ккал
Куриный плов с овощами и специямиЛегкоВторые блюда · Птица

Куриный плов с овощами и специями

Ароматный и сытный плов с курицей и овощами для обеда.

20 мин
Легко
450 ккал
Салат с киноа и авокадоЛегкоСалаты · Без мяса и рыбы

Салат с киноа и авокадо

Лёгкий и питательный салат с киноа и авокадо, идеально подходящий для обеда.

20 мин
Легко
350 ккал
Куриное филе с овощами в сливочном соусе 2ЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с овощами в сливочном соусе 2

Нежное куриное филе с овощами в сливочном соусе порадует своим вкусом и сытностью.

20 мин
Легко
350 ккал
Куриное филе с овощами и гречкойЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с овощами и гречкой

Сочное куриное филе с ароматными овощами и питательной гречкой.

20 мин
Легко
450 ккал
Пикантные куриные тефтели с томатным соусомЛегкоВторые блюда · Птица

Пикантные куриные тефтели с томатным соусом

Сочные куриные тефтели в ароматном томатном соусе станут отличным обедом.

20 мин
Легко
450 ккал
Салат с тунцом и фасольюЛегкоСалаты · Без мяса и рыбы

Салат с тунцом и фасолью

Сытный и свежий салат с тунцом и фасолью, который идеально подходит для обеда.

20 мин
Легко
350 ккал
Куриное филе с брокколи и сыром в сливочном соусеЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с брокколи и сыром в сливочном соусе

Нежное куриное филе с брокколи в сливочном соусе, покрытое расплавленным сыром.

20 мин
Легко
460 ккал
Сытный салат с киноа и курицейЛегкоСалаты · Птица

Сытный салат с киноа и курицей

Насыщенный салат с киноа, курицей и свежими овощами для легкого обеда.

20 мин
Легко
450 ккал
Куриное рагу с картофелем и морковьюЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное рагу с картофелем и морковью

Сытное и ароматное куриное рагу с нежными овощами, идеально подходит для обеда.

20 мин
Легко
350 ккал