Рецепты
Готовые блюда с фото, КБЖУ и пошаговым приготовлением — быстрые, лёгкие и сытные варианты. Порядок обновляется каждый час.
СытноСалаты · МясоСытный салат с сосисками и сыром
Питательный салат с сосисками, сыром и свежим перцем.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаКуриное филе с овощами и рисом в карри соусе
Сочное куриное филе в ароматном карри соусе с овощами и рисом.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаКуриные бедрышки в медово-горчичном соусе
Сочные куриные бедрышки в пикантном медово-горчичном соусе с ароматными травами.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаКуриные грудки в сливочно-горчичном соусе
Нежные куриные грудки, обжаренные и залитые сливочным соусом с горчицей.
ЛегкоВторые блюда · РыбаТушёная рыба с овощами и лимоном
Нежная рыба с овощами в ароматном лимонном соусе для сытного обеда.
СытноВторые блюда · ПтицаТушёная индейка с овощами и булгуром
Сытное и ароматное блюдо из нежной индейки с овощами и булгуром.
ЛегкоВторые блюда · МясоСвинина в соусе терияки с рисом и брокколи
Сочная свинина в соусе терияки с гарниром из риса и свежего брокколи.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаКуриное филе с овощами в сливочном соусе 2
Нежное куриное филе с овощами в сливочном соусе порадует своим вкусом и сытностью.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаКуриное филе с овощами и рисом в соевом соусе
Сытное и ароматное блюдо с куриным филе, овощами и рисом, пропитанное соевым соусом.
ЛегкоСалаты · Без мяса и рыбыСалат с тунцом и фасолью
Сытный и свежий салат с тунцом и фасолью, который идеально подходит для обеда.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаКуриное филе в медово-горчичном маринаде с киноа
Сочное куриное филе в медово-горчичном маринаде с гарниром из киноа.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаКуриное рагу с картофелем и морковью
Сытное и ароматное куриное рагу с нежными овощами, идеально подходит для обеда.
ЛегкоГарниры · МолочныеГовяжее стейк с овощами и картофельным пюре
Сочный говяжий стейк с ароматными овощами и нежным картофельным пюре.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаКуриное филе с картофелем и зелёным горошком
Сочное куриное филе с картофелем и зелёным горошком — сытный и ароматный обед.
СытноГарниры · МясоТелятина с овощами и картофельным пюре
Нежная телятина с ароматными овощами и воздушным картофельным пюре.
БыстроСалаты · МолочныеСалат из свежих овощей со сметаной
Лёгкий и освежающий салат с хрустящими овощами и нежной сметаной.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаЛапша удон с курицей и овощами в соевом соусе
Аппетитная лапша удон с кусочками курицы и яркими овощами в соевом соусе.
ЛегкоЗакуски · ПтицаКуриные рулетики с сыром и шпинатом
Сочные куриные рулетики с нежным сыром и свежим шпинатом внутри.
ЛегкоСупы · ПтицаКуриный суп с домашней лапшой и зеленью
Ароматный куриный суп с нежной лапшой и свежей зеленью.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаТушёная курица с баклажанами и помидорами
Сочное куриное мясо, тушёное с баклажанами и помидорами, создаёт насыщенный вкус и аромат.
ЛегкоСалаты · Без мяса и рыбыСалат с киноа и авокадо
Лёгкий и питательный салат с киноа и авокадо, идеально подходящий для обеда.
ЛегкоВторые блюда · ПтицаПикантные куриные тефтели с томатным соусом
Сочные куриные тефтели в ароматном томатном соусе станут отличным обедом.