Рецепты

Готовые блюда с фото, КБЖУ и пошаговым приготовлением — быстрые, лёгкие и сытные варианты. Порядок обновляется каждый час.

Яблочные оладьи с овсянкой и корицейЛегкоВыпечка · Молочные

Яблочные оладьи с овсянкой и корицей

Нежные оладьи с яблоками и овсянкой, ароматные и сытные.

20 мин
Легко
250 ккал
Запеканка с творожной намазкой и сыромСытноВторые блюда · Молочные

Запеканка с творожной намазкой и сыром

Сытная запеканка с нежной творожной намазкой и золотистой корочкой сыра.

30 мин
Средне
450 ккал
Овсяная каша с яблоком и корицейЛегкоЗавтраки

Овсяная каша с яблоком и корицей

Нежная овсяная каша с кусочками яблока и ароматом корицы создаст уютное утро.

20 мин
Легко
160 ккал
Пышные сырники с малиной и мёдомЛегкоЗавтраки · Молочные

Пышные сырники с малиной и мёдом

Нежные и воздушные сырники с малиной и медовым соусом для сладкого утреннего удовольствия.

20 мин
Легко
250 ккал
Томатные крекеры с базиликомЛегкоПерекусы

Томатные крекеры с базиликом

Хрустящие крекеры с ярким томатным вкусом и ароматом базилика.

20 мин
Легко
350 ккал
Куриная запеканка с брокколи и сыромЛегкоВторые блюда · Молочные

Куриная запеканка с брокколи и сыром

Нежная куриная запеканка с брокколи и расплавленным сыром, идеально подходит для уютного ужина.

20 мин
Легко
480 ккал
Хрустящие яблочные чипсы с корицейЛегкоСупы

Хрустящие яблочные чипсы с корицей

Сладкие и ароматные яблочные чипсы с лёгким оттенком корицы.

120 мин
Легко
95 ккал
Куриные фрикадельки с рисом и овощамиЛегкоСупы · Птица

Куриные фрикадельки с рисом и овощами

Сочные куриные фрикадельки в сопровождении ароматного риса и овощей — идеальный обед.

20 мин
Легко
450 ккал
Сытный салат с сосисками и сыромСытноСалаты · Мясо

Сытный салат с сосисками и сыром

Питательный салат с сосисками, сыром и свежим перцем.

20 мин
Легко
450 ккал
Пышные блинчики на кефире с ягодамиЛегкоВыпечка · Молочные

Пышные блинчики на кефире с ягодами

Нежные пышные блинчики на кефире, украшенные свежими ягодами.

20 мин
Легко
350 ккал
Овощные роллы с авокадо и морковьюЛегкоПерекусы

Овощные роллы с авокадо и морковью

Свежие и хрустящие овощные роллы с нежным авокадо и морковью.

20 мин
Легко
180 ккал
Свинина в медово-горчичном соусе с рисомЛегкоВторые блюда · Мясо

Свинина в медово-горчичном соусе с рисом

Сочная свинина в ароматном медово-горчичном соусе с гарниром из риса.

20 мин
Легко
450 ккал
Шакшука с томатами и перцемЛегкоЗавтраки · Яйца

Шакшука с томатами и перцем

Пряная шакшука с томатами и перцем подарит вам бодрое утро и заряд энергии.

20 мин
Легко
300 ккал
Индейка в апельсиновом соусе с кускусомЛегкоВторые блюда · Птица

Индейка в апельсиновом соусе с кускусом

Сочное филе индейки в ароматном апельсиновом соусе с нежным кускусом.

20 мин
Легко
450 ккал
Куриные фрикадельки в томатно-базиликовом соусеЛегкоВторые блюда · Птица

Куриные фрикадельки в томатно-базиликовом соусе

Сочные куриные фрикадельки в ароматном томатно-базиликовом соусе с нежной текстурой.

20 мин
Легко
450 ккал
Куриное филе с грибами и шпинатом в сливочном соусеЛегкоВторые блюда · Птица

Куриное филе с грибами и шпинатом в сливочном соусе

Нежное куриное филе с ароматными грибами и свежим шпинатом в сливочном соусе.

20 мин
Легко
450 ккал
Лёгкие сырные вафли с зеленьюЛегкоПерекусы · Молочные

Лёгкие сырные вафли с зеленью

Нежные и ароматные сырные вафли с добавлением свежей зелени – идеальный перекус.

20 мин
Легко
250 ккал
Яблочный пирогЛегкоВыпечка · Яйца

Яблочный пирог

Домашний пирог с сочными яблоками и хрустящей корочкой.

45 мин
Легко
300 ккал
Мини-омлеты с сыром и шпинатомЛегкоЗавтраки · Молочные

Мини-омлеты с сыром и шпинатом

Нежные мини-омлеты с ароматным сыром и свежим шпинатом.

20 мин
Легко
210 ккал
Ароматный суп с фрикадельками и пастойЛегкоСупы · Без мяса и рыбы

Ароматный суп с фрикадельками и пастой

Сытный и ароматный суп с фрикадельками и пастой, который согреет и насытит.

20 мин
Легко
420 ккал
Кукурузные маффины с сыром и зеленьюЛегкоВыпечка · Молочные

Кукурузные маффины с сыром и зеленью

Нежные кукурузные маффины с сыром и ароматной зеленью — идеальный лёгкий перекус.

20 мин
Легко
320 ккал
Овсяные панкейки с черникой и мёдомЛегкоЗавтраки · Молочные

Овсяные панкейки с черникой и мёдом

Нежные овсяные панкейки с черникой и лёгким ароматом мёда — идеальный завтрак для бодрого начала дня.

20 мин
Легко
320 ккал
Куриный плов с нутом и специямиСытноВторые блюда · Птица

Куриный плов с нутом и специями

Ароматный куриный плов с нутом и специями, который порадует насыщенным вкусом и сытностью.

40 мин
Легко
620 ккал
Сочные котлеты из индейки с овощным рагуЛегкоВторые блюда · Птица

Сочные котлеты из индейки с овощным рагу

Сочные котлеты из индейки с насыщенным овощным рагу для уютного ужина.

40 мин
Легко
520 ккал